Fotel biurowy ergonomiczny MARCO GAME BASIC – recenzja
17 października 2024. Kategoria: wszystkie. Brak komentarzy.
Ergonomia to kluczowy aspekt pracy zarówno nauczyciela, jak i informatyka. Długie godziny spędzone przed komputerem wymagają odpowiedniego wsparcia dla kręgosłupa, zwłaszcza w odcinku lędźwiowym. Po ostatnim artykule otrzymałem do testów fotel biurowy MARCO GAME BASIC, który łączy opłacalność z ergonomią. Produkt ten oferuje szereg funkcji, które czynią go rozwiązaniem wartym uwagi, dla osób, które potrzebują wygody i komfortu podczas codziennej pracy. Oto, co pokazały testy.
Po kilkunastu dniach wytężonego testowania w warunkach pracy mogę powiedzieć, że na pierwszy plan wysuwa się regulowane podparcie odcinka lędźwiowego. Jeśli do tej pory twój fotel traktował ten temat po macoszemu, odczujesz sporą różnicę. Jest to kluczowe dla tych, którzy spędzają wiele godzin w pozycji siedzącej. Niezależnie od tego, czy uczysz w szkole, programujesz kolejną aplikację lub maksujesz kejpiaje w korpo. Regulacja pozwala na indywidualne dopasowanie do krzywizny pleców, co znacząco redukuje ryzyko bólu pleców i mikrourazów.
Kolejną zaletą jest siatkowe oparcie wykonane z materiału mesh. Nieco sceptycznie podchodziłem zawsze do materiałów tego typu, a niepotrzebnie. Okazuje się, że ze względu na zapewnienie świetnej wentylacji warto iść w tym kierunku zamiast skóry, czy ekoskóry. Przewiewny materiał skutecznie eliminuje problem przegrzewania się pleców, co bywa szczególnie uciążliwe w upalne dni.
Fotel MARCO GAME BASIC jest wyposażony także w zagłówek z możliwością regulacji, co z pewnością docenią osoby o wyższym wzroście. Możliwość dostosowania kąta nachylenia i wysokości pozwala na odciążenie szyi, co jest szczególnie istotne podczas dłuższej pracy przy komputerze. Regulowane podłokietniki to kolejna cecha, która przekłada się na komfort pracy. Zarówno nauczyciele przeglądający dokumenty w e-dzienniku, jak i programiści piszący długie linie kodu będą mogli dopasować podłokietniki do swoich indywidualnych potrzeb. Podłokietniki są miękkie, można je przesuwać w płaszczyźnie przód-tył oraz odchylać lewo-prawo, co zapewnia sporą możliwość dostosowania. Do pełni szczęścia zabrakło chyba jedynie regulacji wysokości podłokietników.
Ergonomia pracy w szkole
27 września 2024. Kategoria: wszystkie. Brak komentarzy.
W dzisiejszych czasach praca nauczyciela diametralnie różni się od tej, którą pamiętamy sprzed 20-30 lat. Postępująca informatyzacja, korzystanie z e-dzienników, przygotowywanie materiałów dydaktycznych czy kontakty z rodzicami za pośrednictwem maila – to tylko niektóre z obowiązków, które wymagają długotrwałej pracy przy komputerze. Niestety, ergonomia tego stanowiska pracy w szkołach często pozostawia wiele do życzenia.
Ergonomia pracy przy komputerze a zagrożenia dla zdrowia
Czas spędzany przed monitorem przez nauczycieli wzrósł znacząco w ciągu ostatnich lat. Tymczasem szkoły, często ze względu na ograniczenia budżetowe, ignorują kwestię dostosowania stanowisk komputerowych do standardów ergonomii. Większość placówek wciąż działa na sprzęcie, który funkcjonuje „dopóki się nie zepsuje”, nie zwracając uwagi na to, czy spełnia on współczesne normy. Nie ma planu rotowania i wymiany sprzętu, nie ma wdrożonych dobrych praktyk w kwestii zużycia sprzętu np. co 2 lata. Przykładowo, monitory często są pozbawione możliwości regulacji wysokości czy kąta odchylenia, z martwymi pixelami, a ich parametry nie zawsze odpowiadają obecnym wymogom dotyczącym ochrony wzroku (jak chociażby brak srebrzenia i odpowiedni kontrast, czy normy TCO).
Kolejnym problemem jest brak ergonomicznych biurek z regulacją wysokości, czy foteli. Nauczyciele często korzystają ze starych, niewygodnych krzeseł, krzesełek uczniowskich (niedostosowanych do wzrostu dorosłej osoby), lub wręcz przyniesionych z domu w czasach, kiedy ergonomia nie była jeszcze tematem dyskusji. Brak wsparcia dla lędźwiowej części kręgosłupa, nieodpowiednia wysokość fotela i brak możliwości regulacji wpływają na komfort pracy, prowadząc do mikrourazów, przewlekłego bólu pleców, utrwalenia nieprawidłowej postawy i nadmiernego zmęczenia.
Czwarta władza – media, fake-newsy i planszówki
13 kwietnia 2024. Kategoria: wszystkie. Brak komentarzy.
W XXI wieku bezsprzecznie media pełnią nie tylko rolę nośnika informacji, ale również, a może czasami przede wszystkim kreują poglądy, postawy i opinie. Czy uczniowie o tym wiedzą? Uważasz, że w codzienności szkolnej jest miejsce na treści związane z edukacją medialną? Czy gdzieś pomiędzy starożytnością, wodniczkami, sortowaniem bąbelkowym, Dziadami i fotosyntezą nauczyciele podejmują z uczniami tematy rzetelności dziennikarskiej, bezstronności, dezinformacji?
Na powyższe pytania nie jestem w stanie z całą pewnością odpowiedzieć jednoznacznie. Między innymi dlatego 13.04 uczestniczyłem w projekcie związanym z edukacją medialną. Szkolenie z grą planszową „Czwarta władza” stworzoną od podstaw przez INDID – Instytut Dyskursu i Dialogu, miało na celu podniesienie wiedzy uczestników w zakresie mechanizmów rządzących mediami i kanałami komunikacji masowej oraz zapoznanie ich z regułami funkcjonowania mediów i kształtowania linii redakcyjnych.
Jako metodę dydaktyczną wykorzystano tu autorskie rozwiązanie – fantastyczną grę planszową, którą docelowo edukatorzy wykorzystają podczas swoich zajęć z młodzieżą. (Czytaj więcej…)
Canva – bezpłatne szkolenie w Katowicach
17 stycznia 2024. Kategoria: wszystkie. Brak komentarzy.
Bezpłatne Szkolenie w Katowicach – Jak Stworzyć Atrakcyjny Komiks o Zmianach Klimatu i Zrównoważonym Rozwoju Środowiska za Pomocą Canva!
Polskie Stowarzyszenie Sprawiedliwego Handlu, Stowarzyszenie Aktywności Przeróżnych niemarudni.pl w Katowicach oraz Centrum Doskonalenia Nauczycieli w Sosnowcu mają zaszczyt zaprosić wszystkich entuzjastów na bezpłatne warsztaty nt.: „Jak z zastosowaniem programu Canva stworzyć atrakcyjny komiks na temat zmian klimatu i zrównoważonego rozwoju środowiska?”
To niepowtarzalna okazja aby zdobyć nieocenioną wiedzę na temat tworzenia komiksów o kluczowych kwestiach środowiskowych. Szkolenie odbędzie się już 18 stycznia 2024 roku, w Pałacu Młodzieży w Katowicach, w godzinach 16:00 – 19:00. Trzy godziny intensywnej pracy, pełne inspiracji, kreatywności i edukacji!
Co czeka na uczestników?
Prowadzący szkolenie, Tomasz Michałek z M-Team Sp. z o.o., wprowadzi uczestników w fascynujący świat programu Canva, wykorzystywanego do tworzenia grafiki. W trakcie warsztatów uczestnicy będą mieli okazję:
– Zapoznać się z podstawowymi funkcjami programu Canva,
– Samodzielnie tworzyć atrakcyjne projekty graficzne,
– Wykorzystać sztuczną inteligencję w procesie tworzenia przekazu,
– Kreować komiks na temat zmian klimatu i zrównoważonego rozwoju środowiska,
– Opanować korzystanie z aplikacji mobilnej Canva na smartfony.
Kalendarz adwentowy w Scratch – kreatywna zabawa z kodowaniem
4 grudnia 2023. Kategoria: wszystkie. Brak komentarzy.
W czasie grudniowych lekcji informatyki stworzenie interaktywnego kalendarza adwentowego w Scratchu może być nie tylko edukacyjne, ale i fascynujące dla uczniów. Projekt dostępny pod linkiem tutaj stanowi świetną bazę do rozpoczęcia tej przygody.
Co to za projekt?
Kalendarz adwentowy w Scratchu to nie tylko odliczanie dni do świąt – to także możliwość nauki podstaw programowania dla dzieci. Projekt ten został stworzony w taki sposób, że dziecko może otworzyć tylko okienko z danego dnia. To interaktywne doświadczenie uczy systematyczności, logicznego myślenia oraz podstawowych umiejętności programistycznych.
